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Horchata de chufa

Horchata de chufa

Elaborada con chufa, esta bebida es dulce, cremosa y refrescante. También está repleto de beneficios para la salud

“Si te gusta la horchata mexicana a base de arroz, sé que también apreciarás esta versión al estilo español. Hecho de chufas, esta bebida es dulce, cremosa y refrescante. También está repleto de beneficios para la salud debido a su ingrediente clave ".

Receta publicada con permiso cortesía de Nuts.com. Receta original de Miryam Quinn Doblas, dietista registrada (RD). Miryam comparte su pasión por la nutrición y la alimentación saludable en su sitio web, Eat Good 4 Life.

Ingredientes

  • 1 taza de chufas, remojadas durante la noche
  • 1 rama de canela
  • 5-6 tazas de agua filtrada + agua adicional para remojar
  • 3 cucharadas de azúcar

Leche de Chufa, Kunun Aya o Horchata de Chufas

Tiger Nuts Drink es afrodisíaco, necesitará algo de energía para & # 34 realizar & # 34 después de beberlo, así que agregue lo siguiente al mezclar:

Haga clic aquí para aprender cómo hacer la versión afrodisíaca nigeriana.

¡Aún más ingredientes!

Instrumentos

  • Para licuarlo, necesitará una licuadora de cocina. Mi licuadora tiene una potencia de 600 W e hizo un gran trabajo al mezclar las nueces empapadas.
  • Para colarlo, necesitará un paño de gasa o medias / medias de mujer (pantimedias sin panty).

Leche de Chufa, Kunun Aya o Horchata de Chufas

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  • Para mezclarlo, necesitará una licuadora de cocina. Mi licuadora tiene una potencia de 600 W e hizo un gran trabajo al mezclar las nueces empapadas.
  • Para colarlo, necesitará un paño de gasa o medias / medias de mujer (pantimedias sin panty).

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  • Para colarlo, necesitará un paño de gasa o medias / medias de mujer (pantimedias sin panty).

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Ver el vídeo: Authentic Spanish Horchata Recipe - Horchata de chufa (Enero 2022).